Υγεία

Το νέο αλάτι που χαρίζει γεύση χωρίς να επιβαρύνει την υγεία

Οι επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να κρατούν τη νοστιμιά που προσφέρει το αλάτι στο φαγητό, χωρίς το νάτριο που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσηςΤα τρόφιμα με λιγότερο αλάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η άνοιξη κάνει τη δίαιτα ευκολότερη

Ευκολότερη η δίαιτα την άνοιξη  Η άνοιξη είναι μια πραγματικά εκπληκτική εποχή του χρόνου. Αποχαιρετάμε τις σκοτεινές, ψυχρότερες ημέρες του χειμώνα και αυτό μας δίνει μεγάλη χαρά. Παράλληλα έχουμε μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Θες ξεκούραστο ύπνο, ξεφορτώσου τα παρακάτω από το υπνοδωμάτιό σου

7 απο τα πράγματα που χρειάζεται να ξεφορτωθούμε από το υπνοδωμάτιό μας για να έχετε ενα πιο ξεκούραστο ύπνο Νιώθετε ότι σας λείπει ύπνος; Το γεμάτο υπνοδωμάτιό σας (σε συνδυασμό…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να νικήσεις την αναβλητικότητα.

Ενα ενδιαφέρον άρθρο  της Παναγιώτας Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP), Συντονίστρια Σχολών Γονέων, Επόπτρια Σωματικής Ψυχοθεραπείας,  Η αναβλητικότητα συνήθως συμβαίνει έξω από την επίγνωσή μας, εκτός από τις περιπτώσεις όπου…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα οφέλη από το Μέλι

Ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, το μέλι, έχει ευεργετική δράση και του αξίζει να… πάρει τη θέση της ζάχαρης.Πρόκειται για ένα πεντανόστιμο αλλά…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά είναι τα πιο καρκινογόνα φαγητά Κύριο

Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές…
Διαβάστε περισσότερα...

Ιπποκράτης: Η πηγή όλων των ασθενειών ειναι η στεναχώρια

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης.Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται…
Διαβάστε περισσότερα...

O επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία Κύριο

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο ύπνος αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία και ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να κοιμούνται αρκετά. Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Διαβάστε τα οκτώ οφέλη του να πίνετε ζεστό νερό Κύριο

Η κατανάλωση μερικών ποτηριών ζεστού, ή καυτού νερού κάθε μέρα μπορεί να προσφέρει ακόμα περισσότερα οφέλη. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν…
Διαβάστε περισσότερα...

Χυμός ρόδι ο σούπερ θρεπτικός χυμός Κύριο

Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Aθώες τροφές που χαλάνε τα δόντια Κύριο

Οι «αθώες» τροφές που χαλάνε τα δόντια Oδοντίατροι αποκαλύπτουν τις τροφές υπεράνω υποψίας που χαλάνε τα δόντια – και προτείνουν τρόπους να τις αντικαταστήσουμε. Το σωστό βούρτσισμα, το οδοντικό νήμα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το καρπούζι ρίχνει την πίεση Κύριο

Αναμφίβολα το καρπούζι είναι ο πρωταγωνιστής των καλοκαιρινών φρούτων και όχι άδικα, καθώς αποτελεί μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, όπως λυκοπένιο, ενώ…
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Κύριο

Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτοπεποίθηση: Χρυσές συμβουλές τόνωσης! Κύριο

 Θέλεις να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση  Η αυτοπεποίθηση και η αποδοχή του εαυτού μας είναι πράγματα πολύ σημαντικά για να πορευόμαστε με μια σχετική σιγουριά. Δείτε πως θα την…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κρίση πανικού θα περάσει... 10 αλήθειες Κύριο

Πιο κάτω ακολουθούν 10 αλήθειες που ισχύουν για τις κρίσεις πανικού, που λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σημάδια και που στις οποίες θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή προκειμένου να τις αντιμετωπίζουμε…
Διαβάστε περισσότερα...

10 φράσεις που ενισχύουν τον αυτοσεβασμό και την αυτοπεποίθηση των παιδιών

10 φράσεις που ενισχύουν τον αυτοσεβασμό και την αυτοπεποίθηση των παιδιών Λέξεις και φράσεις που αξίζει να χρησιμοποιούμε καθημερινά και συστηματικά, ανάλογα με την περίσταση, για να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Κατάθλιψη: Προτάσεις για την βελτίωση της διάθεσης σας Κύριο

Κατάθλιψη Προτάσεις για την βελτίωση της διάθεσης σας Κατάθλιψη – Πένθος – Μελαγχολία Τι είναι κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μία εύκολα παρεξηγήσιμη κλινική οντότητα. Έχει γίνει ένας όρος πασπαρτού που…
Διαβάστε περισσότερα...

Ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης Κύριο

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Διαβάζοντας στο stogiatro.gr τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αυτά που κάνουν αισθητό το πρόβλημα τόσο στον ίδιο τον ασθενή όσο και…
Διαβάστε περισσότερα...

Ζεόλιθος: Το μυστικό της αποτοξίνωσης Κύριο

Ο οργανισμός μας εκτίθεται καθημερινά σε διάφορα τοξικά βαρέα μέταλλα μέσα από την τροφή, το νερό αλλά και τον αέρα, με αποτέλεσμα να απορροφά μεγάλο ποσοστό τους. Πολλά από αυτά…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ιδανικές τιμές της πίεσης σε κάθε ηλικία Κύριο

Ποια είναι η σωστή πίεση σε κάθε ηλικία;Υψηλότερες τιμές αρτηριακής πιέσεως επιδρούν αρνητικά στην υγεία μας. Ποια είναι η ‘σωστή πίεση για κάθε ηλικιακή ομάδα. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό…
Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Social & Info

Τμήμα σύνταξηςnotosnet@gmail.com

Διαφημιστικο τμημαinfo@acp.gr

Επικοινωνία: 698 086 3098 

 

Δείτε τη σελίδα μας στο Facebook: 

www.facebook.com/notosnet.gr

Ακολουθήστε μας στο Twitter: 

www.twitter.com/notosnet

Ακολουθήστε μας στο Instagram:

www.instagram.com/notosnet.gr

Δείτε τη σελίδα μας στο YouTube: 

www.youtube.com/NotosNet

Διάφορα

Πληροφορίες